Los beneficios de la meditación se aplican a todo lo que hacemos.

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• Nos renueva y nos da más energía y una mejor actitud frente a la vida,

• Nos permite pensar y desempeñarnos con mayor eficiencia y disfrutar al máximo de la vida.

• Nos mantiene en un estado de relajación y armonía y refleja una vibrante salud mental, física y espiritual.